Gehirn-Jogging

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Gehirn-Jogging

so bringen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung ; Kopftraining nach der Fischer-Lehrl-Methode

Verfasserangabe: [Hrsg.: Bernd Fischer ...]

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 1992

Verlag: München, Mosaik-Verl.

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Inhalt

Generell sicher ein sehr brauchbares Arbeitsbuch zur Erhöhung der geistigen (und auch körperlichen) Fitness. Sehr systematisch aufgebaut, führt Gehirn-Jogging den Leser 2 Wochen lang täglich jeweils über 7 Phasen hinweg, die unterschiedliche geistige Funktionen üben: Lernen, Gedächtnis, Problemlösen, Phantasie, Konzentration, Entspannung, aber auch Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein. Eingestreut sind viele kleine Theorieteile. Insgesamt ist das Buch sehr handlich, bildreich und verständlich. Wegen der Fülle von Eintragungen, die im Rahmen der Tests und Übungen vorzunehmen sind, dürften es Bibliotheken jedoch weniger gut einsetzen können.