Gesund leben mit Chinesischer Medizin

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E-Medium

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

Verfasser: Nichterl, Claudia (Verfasser); Bernot, Johannes (Verfasser); Hellwig, Andrea (Verfasser)

Verfasserangabe: Claudia Nichterl ; Johannes Bernot ; Andrea Hellwig

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2019

Verlag: oekom Verlag GmbH

Reihe: Yang Sheng; 01

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Inhalt

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen

- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit

- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre

- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke

- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken