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Die TIME-OUT-Taktik

Effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung. Das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Solc, Peter (Verfasser)
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2014
Verlag: humboldt
Reihe: humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
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Inhalt

Sofort-Hilfe bei hoher Belastung und Erschöpfung!
 
Arbeiten bis zum Umfallen? Ständiger Spagat zwischen Familie und Karriere? Fakt ist: Das ist der falsche Weg, um glücklich und effektiv zu sein. Dieser Ratgeber zeigt, dass bewusster Schlaf, Konzentration auf sich selbst und mehr Achtsamkeit auf den eigenen Rhythmus mehr bringt als stures Leisten. Die bewährte TIME-OUT-Taktik hilft schnell bei hoher Belastung und Erschöpfung, bietet aber auch wertvolle Anregungen, wie Sie mit schwierigen Arbeitsumständen besser umgehen können: Leicht verständlich, überall umsetzbar!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Solc, Peter (Verfasser)
Jahr: 2014
Verlag: humboldt
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ISBN: 9783869105475
Beschreibung: 224 S.
Reihe: humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
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