Cover von Mama-Yoga wird in neuem Tab geöffnet

Mama-Yoga

so entspannen sich Mutter und Kind
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gienger, Zora
Verfasserangabe: Zora Gienger
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Urania
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Eltern & Kind / Baby & Kleinkind Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Inmitten der vielen Yoga-Bücher für Ältere, Schwangere und jedermann fällt dieses praktische Buch mit leichten Yoga-Übungen für Mama und Baby in den ersten 12 Lebensmonaten auf. Kein Stress, kein Leistungsdruck, dafür ein sanftes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und spielerisches Yoga mit dem Baby, das beiden Spaß macht und verbindet, der Mutter Ruhe, Entspannung und Gelassenheit in einer körperlich und psychisch neuen Lebenssituation verschafft. Die Übungen sind nach Lebensalter des Kindes unterteilt, dazu kommen für Mütter Atemtechniken, Meditationen, Yoga bei Beschwerden, Massagen und Reiki für Babies. Gute Beschreibung, deutliche Fotos, viele Tipps. Das Buch trifft einiges, was Mütter bewegt und überzeugt mit Praxisbezug - Gienger ist Autorin und Kursleiterin für Yoga und Geburtsvorbereitung. Solide Bindung, übersichtliche Gestaltung - ein kursbegleitend wie solo nutzbares, sinnvolles und sympathisches Buch. Neben dem sonst einzigen Titel von J. Llewellyn-Thomas "Yoga für Mutter + Baby" (BA 2/07; bis 9 Monate) eine gute Wahl. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gienger, Zora
Verfasserangabe: Zora Gienger
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Urania
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Eltern & Kind / Baby & Kleinkind
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Eltern und Kind
ISBN: 978-3-332-01953-7
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Mutter, Ratgeber, Säugling, Übungssammlung, Yoga, Baby, Kind <0-1 Jahr>
Suche nach dieser Beteiligten Person