Optimiertes Laufen

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Optimiertes Laufen

medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung

Verfasser: Röttgermann, Franz-Joachim

Verfasserangabe: Franz-Joachim Röttgermann

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2007

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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Inhalt

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie und macht die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel, um den Läufer in die Lage zu versetzen, rechtzeitig verantwortungsbewusste Gegenmaßnahmen zu ergreifen.