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Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jordan, Alexander; Hillebrecht, Martin
Verfasserangabe: Alexander Jordan ; Martin Hillebrecht
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Fitness & Beauty / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe.
Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen.
Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezzi®ball!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jordan, Alexander; Hillebrecht, Martin
Verfasserangabe: Alexander Jordan ; Martin Hillebrecht
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness & Beauty / Fitness
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ISBN: 978-3-89899-821-5
Beschreibung: 8., überarb. Aufl., 198 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Gymnastik, Pezziball, Übungssammlung, Bodyball, Fitball, Gymball, Gymnicball, Physioball, Sitzball, Swiss ball, Therapieball
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Fußnote: Literaturangaben