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Pilates

Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
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Verfasserangabe: Amiena Zylla. [Alle Fotos von Ulli Seer]
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Inhalt

Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis ? von Madonna bis Brad Pitt ? mit Millionen Fans weltweit · Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung · Übungsprogramme für den ganzen Körper, für bestimmte »Problemzonen« und für jedes Zeitbudjet · Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien von Gürtel bis Wasserflasche.
Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis von Madonna bis Brad Pitt mit Millionen Fans weltweit · Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung · Übungsprogramme für den ganzen Körper, für bestimmte "Problemzonen" und für jedes Zeitbudjet · Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien von Gürtel bis Wasserflasche.

Details

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Verfasserangabe: Amiena Zylla. [Alle Fotos von Ulli Seer]
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness & Beauty / Fitness
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ISBN: 978-3-8354-1255-2
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Zylla, Amiena; Seer, Ulli