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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurner, Bernd; Baur, Christof
Verfasserangabe: Bernd Thurner und Christof Baur
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Fitness & Beauty / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen!
Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurner, Bernd; Baur, Christof
Verfasserangabe: Bernd Thurner und Christof Baur
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness & Beauty / Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-86883-794-0
Beschreibung: 171 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnessband; Gummiband; Muskeltraining; Übungssammlung
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