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E-Medium

Du kannst schlank sein, wenn du willst

mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bongertz, Christiane Stella (Verfasser)
Medienkennzeichen: eAudio
Jahr: 2017
Verlag: Random House Audio Editionen
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Inhalt

Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker
 
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Gesprochen von Jan Becker persönlich

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bongertz, Christiane Stella (Verfasser)
Jahr: 2017
Verlag: Random House Audio Editionen
Systematik: Suche nach dieser Systematik Download
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ISBN: 9783837140194
Beschreibung: 151 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Jan (Erzähler); Weingart, Karin (Mitwirkender)