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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
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Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Fitness & Beauty / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Details

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Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness & Beauty / Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-1329-0
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Faszie; Fitnesstraining; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Fußnote: Literaturangaben