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Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramsay, Craig
Verfasserangabe: Craig Ramsay
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Fitness & Beauty / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Den Muskeln beim Dehnen zusehen
Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramsay, Craig
Verfasserangabe: Craig Ramsay
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness & Beauty / Fitness
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-09382-6
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.) +1 Poster
Schlagwörter: Atlas, Dehnübung, Muskulatur, Übungssammlung, Bildatlas, Stretching, Topographischer Atlas, Weltatlas
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Callies, Claudia [Übers.]
Fußnote: Aus dem Engl. übers.