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Bewegung macht dich stark!

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brensing, Karsten (Verfasser); Linke, Katrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Karsten Brensing ; Katrin Linke ; Innenillustraitonen: Kurzi Shortriver
Medienkennzeichen: Jugendsachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Bindlach, Loewe
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Körper & Gesundheit 6.7/Vc Bre Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Beweg dich!
Wusstest du, dass Bewegung nicht nur für unsere Fitness sorgt, sondern sich auch positiv auf unser Gehirn und unsere Psyche auswirkt? Dass durch sie unsere körpereigene Müllabfuhr in Schwung gebracht wird? Und dass hinter dem Faultier in uns tatsächlich eine Jahrtausende alte Überlebensstrategie unseres Körpers steckt?
Die Biologinnen Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen Bewegungsmangel hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit zahlreichen einfachen Tipps und den persönlichen Motivationstricks prominenter Profisportlerinnen geht es dem inneren Faultier an den Kragen!
- Von den Bestsellerautorinnen Katrin Linke und Karsten Brensing
- Beugt Bewegungsmangel durch zahlreiche Bewegungstipps und Übungen, die sich ganz leicht in alltägliche Routinen einbauen lassen, vor!
- Kurze Kapitel mit vielen Fotos, Infokästen und lustigen Illustrationen
- Topaktueller Stand der Wissenschaft - leicht verständlich erklärt
- Populäres Sachbuch mit erzählerischem Anspruch
- Für Leserinnen ab 9 Jahren und alle Altersklassen
- Mit persönlichen Motivationstricks der prominenten Profisportlerinnen Sarah Wellbrock (Weltmeisterin im Freiwasserschwimmen), Petrissa Solja (Europameistern im Tischtennis Einzel) und Lisa Brennauer (siebenfache Radrennweltmeisterin und Olympiasiegerin).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brensing, Karsten (Verfasser); Linke, Katrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Karsten Brensing ; Katrin Linke ; Innenillustraitonen: Kurzi Shortriver
Jahr: 2023
Verlag: Bindlach, Loewe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 6.7/Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Körper & Gesundheit, Sport
ISBN: 978-3-7432-1388-3
Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Fitness; Gesundheit; Jugendsachbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Shortriver, Kurzi (Illustrator)