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Der beste Arzt sind Sie selbst

wie Sie sich fast jeden Praxisbesuch ersparen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Saldmann, Frédéric
Verfasserangabe: Frédéric Saldmann
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2015
Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag
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Inhalt

Der renommierte Arzt, Kardiologe und Ernährungsexperte Dr. Frédéric Saldmann hat ein mutiges Buch geschrieben, das nicht nur in Frankreich unglaubliche Erfolge feiert. Seine These: Der mündige Patient ist sich selbst der beste Arzt. Die zentralen Säulen eines gesunden Lebens, das sind nun mal Ernährung, Bewegung, Schlaf, wenig Stress, ein erfülltes Sozialleben. Darüber hinaus ist es wichtig, eine gesunde positive Selbstbeobachtung zu entwickeln, Infektionsherde zu vermeiden, Erste-Hilfe-Maßnahmen zu beherrschen. Jeder Tipp für sich (Hände waschen, Räume lüften, Gehirnjogging) ist bestechend einfach, in der Summe sind sie jedoch hocheffektiv und allesamt durch wissenschaftliche Studien belegt. Damit ließen sich weit verbreitete Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Cholesterin verhindern. Asthma, Allergien, Alzheimer, Geiseln unserer zivilisierten Gesellschaft, würden wirksam bekämpft. Mithilfe einfacher und dennoch überaus effektiver Verhaltensregeln hat es jeder selbst in der Hand, den Kreislauf der Dauermedikation und -behandlung zu durchbrechen. Ein wertvoller Gesundheitsratgeber, der in keiner Hausapotheke fehlen darf.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Saldmann, Frédéric
Verfasserangabe: Frédéric Saldmann
Jahr: 2015
Verlag: Wilhelm-Goldmann-Verlag
Systematik: Suche nach dieser Systematik Download
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ISBN: 9783641154172
Beschreibung: 185 S.
Schlagwörter: Gesundheit, Ratgeber
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