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Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter
Bewegen und Denken im Alter fördern ...
Verfasser:
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Jasper, Bettina M.; Regelin, Petra
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Verfasserangabe:
Bettina M. Jasper ; Petra Regelin
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2009
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Älter werden /
Fit bleiben
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Autorinnen haben bereits einschlägig publiziert (Jasper: "Brainfitness", ID 34/08; Regelin: BA 11/07, 10/07). Basierend auf den gesicherten Erkenntnissen über die Zusammmenhänge zwischen Bewegung & geistiger Leistung im Alter haben sie entsprechende Tagesprogramme für jeweils 15-20 Minuten Dauer zusammengestellt, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen erlauben, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen. Die unter dem Label "Aktivierende Betreuung" zusammengefassten Tipps, Anregungen und Übungen zur Erhaltung und zum Training der Alltagskompetenz sind nach Schwierigkeitsgraden gegliedert, umfassen Programme, die sowohl den Körper fit machen als auch das Gehirn leistungsfähig erhalten sowie reine Bewegungsprogramme, die helfen, alltägliche körperliche Belastungen zu bewältigen, schließlich Anregungen zur Förderung der Gehirnleistung von Senioren. Dies alles in anregenden Text-Bild-Anweisungen. Als Identifikationsfigur dient ein 86-jähriges "Model". Manche Schnittstellen zu den genannten Titeln. (1)
Verfasserangabe:
Bettina M. Jasper ; Petra Regelin
Jahr:
2009
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8304-3497-9
Beschreibung:
175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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