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Don't hope, cope!

Mut zum Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungerer, Tomi; Burkhard Hoellen
Verfasserangabe: Tomi Ungerer & Burkhard Hoellen
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2006
Verlag: Tübingen, dgvt-Verl.
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mcl 3 Ung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Auf der Basis von Methoden der sogenannten Akzeptanztherapien, besonders der Rational-emotiven Verhaltenstherapie (REVT), demonstriert der Psychotherapeut Hoellen in Kooperation mit Tomi Ungerer Strategien zur Überwindung sowohl alltäglicher Leiden als auch extrem belastender Lebensereignisse. Dem Ansatz der REVT und dem Motto des Buches "Don't hope - cope!" folgend zielen die kognitiven, emotionalen, imaginativen und verhaltensbezogenem Verfahren darauf ab, den Menschen zur Aufgabe der oft unrealistischen Hoffnung zu bringen, seine Gefühls- und Gedankenwelt grundlegend kontrollieren zu können und die von der trügerischen Hoffnung getragenen Strategien von Vermeidung, Flucht und Abwehr zugunsten einer Annäherung, Hinwendung, Akzeptanz und aktiven Bewältigung ändern zu lernen. Dass es sich hier nicht um trockene Theorie handelt, dafür stehen die vielen Illustrationen und Kommentare Ungerers sowie die Erläuterung der Verfahren anhand von entsprechenden Fällen. - Ein Selbstmanagement-Buch der eigenen Art - nicht nur für Trainer/Therapeuten, sondern auch und besonders für interessierte/betroffene Laien. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungerer, Tomi; Burkhard Hoellen
Verfasserangabe: Tomi Ungerer & Burkhard Hoellen
Jahr: 2006
Verlag: Tübingen, dgvt-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-87159-100-6
Beschreibung: 304 S. : Ill.
Schlagwörter: Alltag, Angst, Bewältigung, Enttäuschung, Krankheit, Lebenskrise, Ratgeber, Alltagsleben, Alltagsphänomen, Alltagswelt, Lebensweise <Alltag>, Tägliches Leben
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