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Corona

wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frohme, Gabriele (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabriele Frohme
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Psychologie / Krise & Konflikt / Bewältigung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag
 
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.
 
Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:
 
- Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen.
 
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.
 
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.
 
So bleiben Sie stark in jeder Krise.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frohme, Gabriele (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabriele Frohme
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie / Krise & Konflikt / Bewältigung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-432-11353-1
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: COVID-19; Krise; Pandemie; Psychische Belastung
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