Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

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Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

ein Selbsthilfeprogramm

Verfasser: Kästele, Gina

Verfasserangabe: Gina Kästele

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2012

Verlag: Kösel-Verlag

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Inhalt

Immer mehr Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse oder befürchten auch privat negative Entwicklungen. Gina Kästele beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst und stellt in ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.