wird in neuem Tab geöffnet
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
[erkennen Sie die starke Seite an sich ; auf einen Blick : sich weniger Sorgen machen und mit Kritik umgehen lernen ; Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie zur Stärkung des Selbstbewusstseins anwenden ; ein gesundes Selbstbild entwickeln und Unsicherheiten überwinden ; ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben führen]
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Branch, Rhena; Willson, Rob
Mehr...
Verfasserangabe:
Rhena Branch und Rob Willson. Fachkorrektur von Anna Zaunbauer
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2012
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Psychologie /
Persönlichkeit
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Nicht untypisch für die "für-Dummies"- Reihe, wird auch hier das Thema schwaches/gesundes Selbstbewusstsein bis in die letzten Winkel ausgeleuchtet und umfasst - wie im seelenverwandten Ratgeber "Selbstvertrauen entwickeln für Dummies" von K. Burton - wesentliche Aspekte des Selbstmanagements. In bewährter didaktischer Anlage (stringente inhaltliche Gliederung, laienverständliche Sachinformationen, motivierende Reflexions- und Übungsanregungen, punktgenaue Fallbeispiele, typografische Hilfen) versuchen die beiden Psychotherapeuten, den Lesern die Hintergründe ihrer Selbstzweifel und geringen Wertschätzung in Privat- und Berufsleben offenzulegen und sie zu befähigen, den Fallen ihres schwachen Selbstbewusstseins zu entkommen. Dies mithilfe des Instrumentariums der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die Messlatte ist hoch gesetzt: Nicht externe Faktoren wie Erfolg, Wohlstand, Macht sind hier als Ingredienzen des gesunden Selbstbewusstseins maßgebend, sondern Ziel ist, dass sich der Nutzer als komplexe, einzigartige und in sich wertvolle Person betrachten und verstehen kann. Rundum empfohlen.
Verfasserangabe:
Rhena Branch und Rob Willson. Fachkorrektur von Anna Zaunbauer
Jahr:
2012
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Links:
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Inhaltsverzeichnis
Mehr...
ISBN:
978-3-527-70845-1
Beschreibung:
1. Aufl., 318 S. : Ill.
Originaltitel:
Boosting self-esteem for dummies <dt.>
Fußnote:
Aus dem Engl. übers. - Literaturangaben