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Entspannung für Kinder
ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Verfasser:
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Ohm, Dietmar (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Eltern & Kind /
Entspannen
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Kinderleicht zur Ruhe kommen.
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.
- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
Verfasserangabe:
Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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Interessenkreis:
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Eltern & Kind
ISBN:
978-3-432-10248-1
Beschreibung:
149 Seiten, Illustrationen (farbig) + 1 CD
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