Endlich Bauch weg für Dummies

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Endlich Bauch weg für Dummies

Verfasser: Palinski-Wade, Erin

Verfasserangabe: Erin Palinski-Wade

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2014

Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA

Reihe: ... für Dummies

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Inhalt

In unserer heutigen Gesellschaft wird gutes Aussehen immer wichtiger, egal ob privat oder im Beruf, man bemüht sich möglichst fit und attraktiv zu erscheinen. Mit "Bauch weg für Dummies" müssen Sie das nicht länger vortäuschen. Erin Palinski-Wade erklärt Ihnen, welche Nahrungsmittel gesund sind und welche Sie lieber meiden sollten, wann Sie wie viel essen können und wie Sie das Ganze in den Alltag integrieren. Über 40 Rezepte helfen Ihnen in der Anfangsphase und dienen später als Inspiration für neue Variationen. Durch einfache Tipps und Tricks verschwinden die verhassten Pölsterchen endlich und Sie fühlen sich noch wohler in Ihrer Haut.