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Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
Verfasser:
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Grönemeyer, Dietrich
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Verfasserangabe:
Dietrich Grönemeyer. Unter Mitarb. von Helmut Hoffmann
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2009
Verlag:
München, Zabert Sandmann
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Gesundheit /
Orthopädie / Buch
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mit diesem Ratgeber für Rückenleidende widersteht Grönemeyer der Versuchung, ein zuvor sehr erfolgreiches Buch "Mein Rückenbuch" (BA 10/07) unter neuem Gewand einfach zu recyceln. Nach eigenem Anspruch ging es dem Verfasser darum, "aus den Fehlern der Vergangenheit" zu lernen und die jüngsten Erkenntnisse aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sportmedizin, Physiotherapie, Osteopathie, Naturheilkunde und Psychoneuroimmunologie einzubeziehen. "Das Grönemeyer Rückentraining" ist mehr als eine bloße Fortentwicklung des Übungsteils des früheren "Rückenbuches". Es stützt sich auf ein neues bio-psycho-soziales Konzept und ist, differenziert individuellen Bedürfnissen und Belastungstypen Rechnung tragend, als Trainingsbaukasten strukturiert. Die über 100 didaktisch anschaulich illustrierten Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der Begleitung einer ärztlichen Therapie sowie gezielter Nachsorge und bieten überdies eine ausführliche und ausgesprochen praktikable Akut-Hilfe für zu Hause. Sehr ansprechendes Layout, umfangreiches Register und ergänzend eine DVD mit den wichtigsten Übungen. (1)
Verfasserangabe:
Dietrich Grönemeyer. Unter Mitarb. von Helmut Hoffmann
Jahr:
2009
Verlag:
München, Zabert Sandmann
Aufsätze:
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Inhaltsverzeichnis
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ISBN:
978-3-89883-253-3
Beschreibung:
1. Aufl., 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD-ROM
Fußnote:
Medienpaket: Buch + DVD-ROM