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Stress - Freund oder Feind?

Finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus

Verfasser: Bieser, Ludwig (Verfasser)

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2023

Verlag: UTB GmbH

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Inhalt

Dieses Buch vermittelt allgemeinverständliche Informationen zum Phänomen Stress mit fundiertem medizinischen Hintergrund. Es unterstützt das Selbstcoaching und führt zu einem gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Die neuesten Entwicklungen in der Arbeitswelt wie Digitalisierung, Homeoffice und New Work werden berücksichtigt. Für Studium und Praxis gleichermaßen geeignet.