Rudern basics

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Rudern basics

für Einsteiger, Tipps zur Technik, erste Trainingseinheiten

Verfasser: Fritsch, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Fritsch

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2008

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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Inhalt

Das Einsteigerbuch bietet einen anschaulichen und leicht verständlichen Einblick in den Rudersport. Das Sportgerät wird vorgestellt und typisiert. Die Bootslagerung und -pflege wird ebenso aufgegriffen wie die Einteilung der Bootstypen. Die Rudertechnik beim Skullen und beim Riemenrudern stellt neben den Tipps zum Erlernen des Bewegungsablaufes den Hauptteil des Ratgebers. Des Weiteres geht der Autor auf die Sicherheit auf den Gewässern, auf erste Trainingseinheiten und auf das Rudern als Gesundheits- und Wandersport ein.