Wechseljahre

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Wechseljahre

Verfasser: Lackinger Karger, Ingeborg

Verfasserangabe: Ingeborg Lackinger Karger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus

verfügbar

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Inhalt

Gut verständlicher einführender Ratgeber zum Thema "Wechseljahre" (überwiegend für Frauen) mit soliden medizinischen Informationen zu den wesentlichen Besonderheiten dieser Lebensphase: Ernährung, Bewegung, Haut- und Körperpflege, Sexualität, seelische Balance und Stressabbau, spezifische Beschwerden und ihre Behandlung, Hormontherapie und ihre Nebenwirkungen u.a. Mit einem Folder als Beilage mit einer kleinen Auswahl an Kochrezepten, die den Hormonspiegel stabilisieren sollen (bei einem in Bibliotheken leicht möglichen Verlust der Beilage bleibt das Buch trotzdem vollwertig!). Gegenüber der Ausgabe von 2003 (BA 11/03) durchgehend überarbeitet, aktualisiert und im Layout neu gestaltet. Erneut breit empfohlen und einsetzbar wie Michael Ludwig (BLV; BA 12/07). (2)