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Steh dir nicht im Weg!

mentale Blockaden überwinden

Verfasser: Dehner, Renate

Verfasserangabe: Renate Dehner

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2013

Verlag: Campus

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Inhalt

Nicht nur sportliche Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen oder verloren - es ist für alle Lebensbereiche wichtig, negative Gedankenmuster gezielt aufzulösen. Renate und Ulrich Dehner liefern eine sehr leicht anwendbare Methode, mit der man seine Art zu denken verändern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen lassen sich schädliche Denkmuster identifizieren, überprüfen und dann mit Gegenargumenten beantworten. Einmal gelernt, kann die Check-your-Mind-Methode immer wieder in den unterschiedlichsten Lebenslagen eingesetzt werden.