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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Essen & Trinken / Diät & Ernährung / Abnehmen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Jenseits der 40 ist alles ein wenig anders. Jung zu wirken und vital zu sein wünschen sich trotzdem alle. Das individuelle Wohlfühlgewicht zu halten gelingt aber nicht mehr so leicht wie früher. Nur wer seinen Stoffwechsel versteht, die richtige Lebensmittelauswahl trifft und sich gezielt bewegt, profitiert auf Dauer von dem positiven Lebensgefühl. Der neue Ratgeber motiviert und gibt viele auch im Alltag umsetzbare Tipps. Zudem machen die leichten und sehr ansprechend fotografierten Gerichte Lust aufs Ausprobieren. Sie sind mit nur wenig Fett zuzubereiten, liefern aber alle Vitamine, Mineral- und Bioaktivstoffe, die gerade in der zweiten Lebenshälfte besonders wichtig sind. Dieser Ratgeber zeigt allen ab 40 wie sie auch in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und attraktiv bleiben können.