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Aus ihrem Fachbuch "Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen" (2007) haben die Autoren einen laienverständlichen Extrakt für Betroffene und Angehörige gezogen. Im Fokus hier, anders als in gängigen Ratgebern, der ältere Mensch, bei dem allein der veränderte Tag-Nacht-Rhythmus zu Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen führen kann. Vor allem aber sind es bestimmte Faktoren, die Einfluss haben auf einen gestörten Schlaf: u.a. altersdegenerative Erkrankungen, Medikamente, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Leiden. Die Autoren erläutern zunächst die Formen des gestörten Schlafs im Alter, führen dann aus, welche Auswirkungen schlechter Schlaf auf die Gesundheit hat und welchen Einfluss Alterskrankheiten auf den Schlaf haben können (Schmerzen, Atemwegserkrankungen, Niereninsuffizienz u.a.). Gesondert werden die Themen Wechseljahre, Asthma, Schlaf-Apnoe, Restless Legs und die Störungen bei neurodegenerativen Krankheiten (Demenzen) behandelt. Am Schluss nicht-medikamentöse Möglichkeiten zur Schlafverbesserung (Schlafhygiene, Ernährung) sowie ein Überblick über das Angebot an Medikamenten. Volle Empfehlung. (2)