Stadt- und Kreisbibliothek Sankt Wendel > Katalog

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Sport - jetzt fang' ich wieder an!

Endlich so fit, wie Sie immer sein wollten. Die besten Tipps für einen gelungenen Einstieg. Sich besser fühlen Tag für Tag

Verfasser: Müller-Urban, Kristiane

Verfasserangabe: Kristiane Müller-Urban

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2006

Verlag: Thieme

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Gehören Sie auch zu den Frauen, die Sport nur aus Schule und Studienzeit kennen? Dann wird es aber Zeit. Suchen Sie sich den Sport, der zu Ihnen passt: Pilates oder Nordic Walking? Yoga, Thai Bo oder Spinning? Golf oder Halbmarathon? Alles ist möglich. Wagen Sie den Einstieg in ein neues Leben mit Sport! Und Sie werden sehen, Ihrer Freundin stockt der Atem: "Wieso isst du und hast abgenommen? Wieso siehst du so durchtrainiert aus - trotz Job und Familie?" Sie lächeln stolz: "Weil ich mit Lust und Verstand esse, nicht hungere und mich regelmäßig im meinem persönlichen Leistungsbereich bewege!" Profitieren Sie von den persönlichen Erfahrungen der Autorinnen und gewinnen Sie mehr Freude am neuen leichten und beweglichen Leben.