Anti Stress Yoga

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Anti Stress Yoga

Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darsteller: Patricia Thielemann, Nancy Striehn

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: 2012

Verlag: Unit Production Media

Reihe: Brigitte

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

ENTSPANNUNG UND REGENERATION:

Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat - exklusiv für BRIGITTE - ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen" oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern - mit der neuen DVD aus der BRIGITTE Fitness Reihe.