Ängste überwinden

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Ängste überwinden

Hilfe für Betroffene und Angehörige

Verfasser: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose

Verfasserangabe: Günter Niklewski ; Rose Riecke-Niklewski

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2016

Verlag: Stiftung Warentest

Reihe: Stiftung Warentest , Test

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Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chronisch und schränken die Lebensqualität mehr und mehr ein. Dieser Ratgeber macht Mut, den ersten Schritt zu wagen. Denn gerade bei Ängsten können Informationen über die Krankheit und Selbsthilfe viel bewegen. Betroffene erfahren, wohin sie sich mit ihrer Angst wenden können und welche die besten Therapiemöglichkeiten sind. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein angstfreies Leben.