Gelassenheit lernen

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Gelassenheit lernen

Verfasser: Nürnberger, Elke

Verfasserangabe: Elke Nürnberger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2008

Verlag: Planegg, Haufe

Reihe: TaschenGuide; 178

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Inhalt

Ratgeber in Kurzform, der stressgeplagten Menschen zeigt, wie sie dank Einstellungsänderung, Verhaltenstraining und bestimmter Techniken für schwierige Situationen gelassener durchs Leben kommen können. Bibliotheksungünstiges Kleinformat jedoch kompakte Informationen und brauchbare Tipps zum Thema. (2)