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Mein Entgiftungsprogramm
was für Ihren Körper wirklich gut ist ; entschlacken, entsäuern, entwässern
Verfasser:
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Hellmiß, Margot
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Verfasserangabe:
Margot Hellmiß
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2009
Verlag:
München, Südwest
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Essen & Trinken /
Diät & Ernährung /
Heilfasten
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Ernährungsexpertin Margot Hellmiß (vgl. zuletzt BA 6/07) gibt einen Überblick über verschiedene Reinigungs- und Entgiftungs-Methoden gegen die Belastung durch Umweltgifte, Übersäuerung und Übergewicht. Sie erklärt die Reinigungsfunktionen der Organe Darm, Leber, Nieren, Haut, gibt praktische Tipps zur Unterstützung der Selbstreinigungskraft des Körpers (z.B. Darmspülungen, Sauna, Leberwickel). Im Hauptteil ein Überblick über die verschiedenen Entschlackungs- und Fastenkuren (F.X. Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft- und Basenfasten, Reis-, Kartoffel-, Karottentage) mit Rezepten und 3 Wochenprogrammen. Das A-Z der Entgiftungshilfen bietet weitere Informationen zu Nahrungsmitteln, die die Entgiftung unterstützen mit Detoxtipps wie Ölziehen, Heißwasserkur oder Kneipp-Anwendungen. Mit Register, Infokästchen, Fitnesstipps. Umfassender als "Wohlfühlfasten" der Autorin (BA 5/06), vergleichbar mit Th. Thust (BA 7/06), bei Ulrike Borovnyak (BA 5/09) kommt auch der seelische Aspekt beim Fasten zur Sprache. Gelungener Ratgeber in schönem Layout als kompakter Grundlagentitel gern empfohlen. (1)
Verfasserangabe:
Margot Hellmiß
Jahr:
2009
Verlag:
München, Südwest
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-517-08475-6
Beschreibung:
175 S. : Ill. (farb.)
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