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Fühl! Dich! Wohl!

333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartens, Werner
Verfasserangabe: Werner Bartens
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2015
Verlag: München, Droemer
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Psychologie / Lebensgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Hochmotiviert setzen wir immer wieder an, unser Leben zu ändern. Und scheitern doch meist. Wird es in diesem Sommer nichts mehr mit der Bikinifigur, so könnte man doch auf einen Halbmarathon trainieren. Mal ein Jahr den Alkohol weglassen, Zucker sowieso. Und heute, nein, gleich morgen wollen wir mit dem Herumtrödeln aufhören. Werner Bartens sorgt anders für unser Wohlbefinden. Er plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein kleines Etwas zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf stellen zu wollen. Denn die kleinen Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen, an den Großen scheitern wir meist. In diesem wunderbaren Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, deren unmittelbarer Nutzen für Gesundheit und Wohlbefinden wissenschaftlich nachgewiesen ist. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartens, Werner
Verfasserangabe: Werner Bartens
Jahr: 2015
Verlag: München, Droemer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie / Lebensgestaltung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-426-27681-5
Beschreibung: 335 Seiten
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Lebensführung; €Lebensgestaltung; Ratgeber; Zufriedenheit
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