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[über Sinn und Unsinn von Diäten ; Ernährungsgewohnheiten dauerhaft anpassen ; mit zahlreichen Rezeptvorschlägen]

Verfasser: Nickel, Carin

Verfasserangabe: Carin Nickel

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 1996

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Trias - Gesundheit kompakt

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Inhalt

Der medizinische Ratgeber erklärt die Prinzipien einer gesunden Ernährung, nimmt kritisch verschiedene Diäten mit ihren Vor- und Nachteilen unter die Lupe und liefert verschiedene Ratschläge, was man in seinem Essverhalten verändern und berücksichtigen kann, um dauerhaft abzunehmen. Einige kalorienarme Rezepte runden den Titel ab. Aus dem gleichen Verlag ist vor kurzem ein umfangreicher Ratgeber hier vorgestellt worden (D. Hauner: BA 10/96), zu dem es thematisch einige Überschneidungen gibt. Das Thema gehört aber zu den Ausleihrennern. Daher wird auch dieser Ratgeber seine Leser(innen) finden. (2)