Sitztanz-Geschichten

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Sitztanz-Geschichten

Verfasser: Mallek, Natali (Verfasser); Schneider, Annika (Verfasser)

Verfasserangabe: Natali Mallek, Annika Schneider

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Reihe: SingLiesel

verfügbar

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Inhalt

Mit Musik geht vieles leichter - durch Musik, Rhythmus und Bewegung aktivieren

Gymnastikübungen sind oft unbeliebt. Anders das Tanzen im Sitzen. Es hat den gleichen Effekt und macht doch viel mehr Spaß. Sitztänze können auch von Senioren mit eingeschränkten körperlichen und kognitiven Fähigkeiten durchgeführt werden. Sie stärken Muskeln und Gelenke und trainieren zugleich das Gedächtnis. Sitztänze aktivieren und beleben so Körper, Geist und Seele. Die "Sitztanz-Geschichten" lassen auch Bewegungsmuffel munter werden!