Besser Tennis spielen

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Besser Tennis spielen

Technik, Taktik, Psyche, Kondition

Verfasserangabe: Matthias Mischka ; Michael Schwarzer. Unter Mitarb. von Martin Liebhardt ...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2011

Verlag: München, BLV

verfügbar

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Inhalt

Schritt für Schritt können Hobby-Tennisspieler mit diesem Ratgeber ihr Spiel verbessern. Der theoretische Teil erklärt gut verständlich Bewegungsabläufe und biomechanische Regeln. So ausgestattet wird die Technik verbessert: Vor- und Rückhand, Aufschlag und kurze Schläge können durch viele Übungen (teils auch ohne Partner möglich) verbessert werden. Die konditionellen Anforderungen im Tennis - Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - werden in der Theorie erklärt und im Schlusskapitel in die Praxis umgesetzt. Klares Layout mit vielen Fotosequenzen, genauen Zeichnungen und Kästchen mit Extratipps; im knappen Anhang: (recht alte) Literaturempfehlungen und Stichwortverzeichnis. Auch wenn Tennis nicht mehr über die Attraktivität früherer Jahre verfügt, zur Aktualisierung des Bestandes neben zuletzt "Richtig Tennis spielen" (BA 7/09, 6.,neubearbeitete Auflage) und "Tennis" (Copress; BA 6/10) allen Bibliotheken empfohlen. (1)